De Online Leefstijlcoach

Vanaf mijn 35e struggelde ik zelf enorm met mijn gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Ik werd gedwongen om mijn leefstijl drastisch om te gooien.

In sneltreinvaart moest ik me verdiepen in alles wat een gezonde leefstijl bevordert. Met hele goede resultaten! Het veranderde mijn leven. Ik voelde me langzaam weer steeds gelukkiger en fitter worden. 

Vanuit mijn rol als HR Adviseur spreek ik ook regelmatig met medewerkers die worstelen met hun gezondheid. Voor mijn klanten organiseer ik 'Health Checks' waar keer op keer hele concrete aandachtspunten uitrollen.

De thema's werkstress, burn-out, spanningsklachten en vitaliteit komen steeds weer naar boven als de grootste risico's voor medewerkers en dus ook voor de organisatie.

Door er met anderen over te praten, kwam ik erachter dat bijna iedereen wel op een bepaalde manier worstelt met zijn gezondheid of gewicht. Het werd me steeds meer duidelijk dat dit een tendens is voor de tijd waarin we nu leven.

Hoe meer informatie ik opzoog, des te meer ik me fascineerde over hoe ons lichaam en onze hersenen werken en ook feilloos op elkaar zijn afgestemd.

Super interessant om te ervaren hoe gezonde voeding van invloed is op hoe je je voelt en dat je darmen een grote rol spelen in je mentale gesteldheid. Dit moest iedereen weten!

Ik voelde dat dit mijn nieuwe missie zou worden voor de aankomende jaren. Om zoveel mogelijk mensen te helpen naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven.

Dus besloot ik een opleiding tot Leefstijlcoach te gaan volgen en een online leefstijlprogramma te schrijven.

Waarin ik alle tips en trucs deel die mij verder hebben geholpen. Een samenvatting van het pad dat ik al die jaren bewandelde op weg naar een betere gezondheid.

Daarna volgden ook de afval challenges, masterclasses, e-books en digitale receptenboeken. Ik leer nu andere vrouwen hoe ze afvallen zonder honger, door slim en lekker te blijven eten en drinken.

Genieten hoort nu eenmaal bij het leven!

Goed nieuws voor jou, want daarmee kan dit ook het begin van jouw nieuwe leefstijl zijn!